Check up 19 weeks harini, nervous sebab takut HB low lagi tapi excited sebab most probably doktor akan scan perut hehehe.. so penyudahnya yes memang HB low (9.1), dan yes doktor scan baby yeaayyy baby looks good and healthy cuma tak nampak gender lagi. It's okay baby, nanti kalau mommy daddy tak sabar nak tau jugak awak ni boboy ke gegirl, kita pegi scan kat klinik private okayy!? :)
untuk mommy to be lain yang ada masalah hb low / anemia ni, bawak bertenang ya. ini sebenarnya pesanan untuk diri sendiri jugak haha sebab selain segala usaha kita untuk naikkan hb, stress sebenarnya salah satu benda yang wajib dielakkan oleh mak-mak ngandong ni. masa aku pregnant Noah dulu, sampai towards the end pun memang hb low and takat-takat borderline je. alhamdulillah, Noah lahir dengan selamat..3.25kg segedebuk.
APA YANG PERLU DIMAKAN / MAKANAN YANG TINGGI ZAT BESI
(aku letak yang mana aku ingatlah ya) :
- Bayam
- Kurma
- Hati
- Kerang
- Jambu batu
- Peanuts
APA YANG PERLU DIELAKKAN / MAKANAN YANG AKAN SEKAT/GANGGU PENYERAPAN ZAT BESI :
- Semua jenis kafien. T___T
memang yang ini aku betul-betul stress sebab kena pantang. cuma demi baby, aku cubalah bertabah. kalau betul-betul teringin nak nescafe/ kopi, aku akan minum seteguk dua je buat hilang rinduuuu ohmaiii. mak-mak sekalian, tolong yaa avoid all type of caffeine kalau uols kategori HB low. Jangan tak minum kopi dan teh, tapi korang hentam minum milo everyday pulak tanpa perasaan bersalah. Milo tu pun ada kafein tauhu takkk? Haaaaa lagi satuu, kalau dah makan supplemen obimin/iberet/iron tablet etc yang nurse bagi tuu, jangan pulak minum susu lepas tu yaa. Jarakkan dalam dua jam baru boleh minum susu or teguk kafein (kalau tak mampu pantang), pahamm? :)
- Telur
Haaaa yang ni baru dapat info dari nurse tadi. dok meluahkan perasaan kat dia pasal HB yang tak naik-naik ni, dia cakap laa yang telur ni actually salah satu makanan yang aku pun tak ingat istilah dia tapi akan buatkan hb kita low. huhuhu so dia cakap kalau makan bayam sehari 10 ikat pun tapi makan telur 2 3 bijik sehari tetapp sama jelaa outcome dia -- yileekkk hahaha..matilamaknakkk telur tu pun favourite!
so mak-mak sekalian, kalau ada petua lain tolonglah share kat sini. tak bagus anemia masa mengandung ni sebenarnya sebab akan ganggu tumbesaran baby. formula mudahnya ialah semakin rendah hb, semakin rendahlah kadar oksigen dan makanan yang akan sampai pada baby.
let us do this, baby! insyaallah mommy will do everything for you.
till then!
Wednesday, 24 May 2017
Thursday, 11 May 2017
Pregnant (Again)
Alhamdulillah. Alhamdulillah. Alhamdulillah.
Currently i am 17 weeks pregnant my second baby. 155 more days to go, may Allah ease everything along this second journey.
Reaksi Noah? :D tak sure lah dia dah paham ke belum istilah baby tuu tapi so far everytime bila tanya mana baby, dia akan tunjuk perut mommy. suruh cium baby, dia cium perut hahaha tunggulah baby dah keluar nanti tengok camana pulak reaksi dia.
see you soon baby! mommy, daddy and abang noah love youu!
Currently i am 17 weeks pregnant my second baby. 155 more days to go, may Allah ease everything along this second journey.
Reaksi Noah? :D tak sure lah dia dah paham ke belum istilah baby tuu tapi so far everytime bila tanya mana baby, dia akan tunjuk perut mommy. suruh cium baby, dia cium perut hahaha tunggulah baby dah keluar nanti tengok camana pulak reaksi dia.
see you soon baby! mommy, daddy and abang noah love youu!
Friday, 4 March 2016
Music, Lyric and Me Time.
i always love music. but when it comes to a song, i always prefer the lyric.
maybe sebab aku sendiri suka menulis. aku cenderung kagum dengan manusia yang mampu terjemah segala isi hati dalam sepotong puisi contohnya.
dan untuk manusia seperti aku ini, akan ada masa dan harinya bila mana perasaan tu jadi membuak-buak nak menulis tapi bila pegang pen atau menghadap komputer, kau jadi tak tahu apa nak tulis.
sesak nafas betul bila setiap kali datang perasaan tu okey. serious.
dan selalunya untuk kurangkan rasa sesak dada tu, aku akan layan youtube, bukak channel yang bole aku layankan dengan perasaan sekarang ni. Jason Mraz, Ed Sheeran, Passenger, John Legend, (antara contoh) misalnya, lepas tu kalau ada free flow coffee, lepas tu blog hopping / a good book to read -- then i will feel better. tak complicated mana pun, just a ME time.
TAPI JANGAN MIMPILAH NAK BUAT SEMUA TU SEKARANG.
Hahahaha..baru nak layan youtube, anak dah buat signal jari nak tengok Tukur-Tukur. LOL yes you read it right, anak aku suke layan video clip lagu Tukur Tukur OST Dilwale. Well, besides the song itself was very catchy for a toddler like him, memang kitorang laki bini yang gila hindustan ni bawak dia tengok movie Dilwale dua kali kat wayang. ^______^ i am sorry but i am not sorry, i just loveeee Shah Rukh Khan!
balik kepada topik, itulahh kisahnya. i am struggling looking for a me time. i dont need private time with my husband because we had it a lot actually alhamdulillah; but i really need private time to be with myself, alone. i want to enjoy every single sip of coffee alone, i miss to delicately treasure every pages of book, the coffee and book's smell, the freedom to wander with my thoughts, the rush feeling to express all the thoughts into writing, hmmmmm.
well, maybe i shall keep this thought for a while though.
till then!
Tuesday, 23 February 2016
#1 Step for 2016
Merujuk entry sebelum ni.
Yes, i did one step ahead. aku beranikan diri bincang dengan my immediate boss pasal nak transfer dari department sekarang ni. Puan HR, memang a very senior lady in public service. Di sebalik cakap-cakap orang lain yang tak puas hati dan menyampah dengan dia; aku sebenarnya sangat hormat dan kagum dengan dia. well, mana ada manusia yang perfect. tapi Puan HR banyak ilmu dan pengalaman, dan dia tak kedekut semua tu. Aku memang akan pergi bilik dia bercerita dan bincang dengan dia everytime kalau aku perlukan pandangan dan nasihat yang profesional dan baik.
Dan seperti yang aku jangkakan, Puan HR memang sangat profesional bila mendengar permohonan aku tu. Lebih kurang setengah jam kami bersembang berkongsi pendapat dan luahan perasaan, aku keluar dari bilik dia dengan perasaan yang sedikit tenang. Now, i just need to do a lil bit of CSI dengan Human Resource department, lepas tu cari masa yang sesuai untuk inform big boss pulak pasal ni. and that will be the real challenge. insyaallah, insyaallah.
Jom solat Asar.
till then!
Wednesday, 17 February 2016
2016!
2016.
2016 seakan berjalan terlalu laju untuk aku. rasa tak terkejar dengan macam-macam benda yang jadi dalam hidup sekarang ni. mak aku kena lung infection masuk ICU, kerja kat ofis berlambak tak habis-habis, hubungan dengan encik husband yang kengkadang tersentap sana sini, haihhh mujurlah Allah permudahkan urusan kami dengan macam-macam bantuan dari sumber dan orang yang tak dijangka. paling syukur sebab Noah Zafrel mudah diurus.
HIJRAH.
Klise sangat bila masuk tahun baru nak bercakap pasal hijrah. tapi apa salahnya klise kalau bawak kebaikan kan? hijrah apa yang aku nak buat tahun ni? BANYAK. kalau boleh disenaraikan, mungkin tak mampu aku nak post entry ni petang ni jugak sebab nak fikir habis-habis semua perkara yang nak dimasukkan dalam senarai.
antara perkara yang aku nak perbaiki dalam hidup ialah hubungan aku dengan manusia keliling. sejak mak masuk ICU, lepas tu Aga meninggal, aku terasa sangat betapa fragile nya hidup ni beb. fragile dan tak pasti. yang pastinya satu je -- kita akan mati. lately ni, aku selalu sangat fikir apa agaknya yang orang akan bercakap dan ingat pasal aku bila aku dah mati? i want to be a better person. a better friend, a better sister, a better daughter. bukan untuk orang lain, tapi untuk ketenangan diri sendiri. memang betul cakap orang - perasaan yang paling best ialah bila kita dapat gembirakan orang lain. i hope i can make more people around me happy. belanja minum, text tanya khabar, belanja makan, call ke, i dont know. i'll try.
CINTA.
I love my life. i love my boys. entah camana hidup aku kalau achik dan noah tak ada. still, aku rasa cinta aku ni belum capai standard yang mana-mana suami expect kot. i dont know. anak baru sorang tapi aku belum manage untuk kemas dan deco rumah, masak proper dinner everyday ke, sobbss. achik memang the best husband i can ask for walaupun ada masanya memang stress pasal dia. i want to be a better lover. dah lama tak saja-saja text during working hour, dulu masa bercinta sempat je kann. so i slowly did now. surprisingly diri sendiri rasa awkward mula-mula tu. Allahuu, baru tiga tahun kot kawen. maybe lepas ni, i'll drop random love notes somewhere?
sejak ada noah, memang tak pernah lagi kami dating or road trip berdua. still, aku tak rasa benda ni patut jadi masalah. i want to be a better lover. kena berenti cari masalah dan alasan sebab sebenarnya my husband is not someone who hard to please pun. i'll try.
KARIER.
OK lahh di sebalik kerja aku yang tak penah habis, stress level yang asyik mencanak je naiknya, I love my job. i love my boss, colleagues and my personal crib here. indirectly, aku memang berada dalam comfort zone laa sekarang. persoalannya, dah sampai masa ke aku patut keluar dari zon ni sekarang untuk kemajuan karier? Dah tujuh tahun aku dalam servis tapi most of the years aku cuma buat kerja-kerja communication and public relation which is actually not a core business for my scheme.
Postpone dulu lah pikir dan decide pasal benda ni. Kalau boleh pencen by 40 years old pun best, lepas tu maybe boleh fokus menulis sambil belalemak anak. Hmmmmmm, i wish i wish i wish!
FUTURE.
Aku harap dalam tempoh lima tahun akan datang, aku dan husband boleh enjoy financial freedom. At least dapat langsaikan hutang-hutang yang kritikal, tak tenang hidup sebenarnya bila berhutang ni tapi itulah lemahnya kita manusia dalam merancang, Allah jua yang menentukan. Semoga husband belajar dari kesilapan dan makin matang dalam uruskan perniagaan dan kehidupan kami sekeluarga.
Finally, i wish to have another baby! Bahahahahaha! :P
Till then!
2016 seakan berjalan terlalu laju untuk aku. rasa tak terkejar dengan macam-macam benda yang jadi dalam hidup sekarang ni. mak aku kena lung infection masuk ICU, kerja kat ofis berlambak tak habis-habis, hubungan dengan encik husband yang kengkadang tersentap sana sini, haihhh mujurlah Allah permudahkan urusan kami dengan macam-macam bantuan dari sumber dan orang yang tak dijangka. paling syukur sebab Noah Zafrel mudah diurus.
HIJRAH.
Klise sangat bila masuk tahun baru nak bercakap pasal hijrah. tapi apa salahnya klise kalau bawak kebaikan kan? hijrah apa yang aku nak buat tahun ni? BANYAK. kalau boleh disenaraikan, mungkin tak mampu aku nak post entry ni petang ni jugak sebab nak fikir habis-habis semua perkara yang nak dimasukkan dalam senarai.
antara perkara yang aku nak perbaiki dalam hidup ialah hubungan aku dengan manusia keliling. sejak mak masuk ICU, lepas tu Aga meninggal, aku terasa sangat betapa fragile nya hidup ni beb. fragile dan tak pasti. yang pastinya satu je -- kita akan mati. lately ni, aku selalu sangat fikir apa agaknya yang orang akan bercakap dan ingat pasal aku bila aku dah mati? i want to be a better person. a better friend, a better sister, a better daughter. bukan untuk orang lain, tapi untuk ketenangan diri sendiri. memang betul cakap orang - perasaan yang paling best ialah bila kita dapat gembirakan orang lain. i hope i can make more people around me happy. belanja minum, text tanya khabar, belanja makan, call ke, i dont know. i'll try.
CINTA.
I love my life. i love my boys. entah camana hidup aku kalau achik dan noah tak ada. still, aku rasa cinta aku ni belum capai standard yang mana-mana suami expect kot. i dont know. anak baru sorang tapi aku belum manage untuk kemas dan deco rumah, masak proper dinner everyday ke, sobbss. achik memang the best husband i can ask for walaupun ada masanya memang stress pasal dia. i want to be a better lover. dah lama tak saja-saja text during working hour, dulu masa bercinta sempat je kann. so i slowly did now. surprisingly diri sendiri rasa awkward mula-mula tu. Allahuu, baru tiga tahun kot kawen. maybe lepas ni, i'll drop random love notes somewhere?
sejak ada noah, memang tak pernah lagi kami dating or road trip berdua. still, aku tak rasa benda ni patut jadi masalah. i want to be a better lover. kena berenti cari masalah dan alasan sebab sebenarnya my husband is not someone who hard to please pun. i'll try.
KARIER.
OK lahh di sebalik kerja aku yang tak penah habis, stress level yang asyik mencanak je naiknya, I love my job. i love my boss, colleagues and my personal crib here. indirectly, aku memang berada dalam comfort zone laa sekarang. persoalannya, dah sampai masa ke aku patut keluar dari zon ni sekarang untuk kemajuan karier? Dah tujuh tahun aku dalam servis tapi most of the years aku cuma buat kerja-kerja communication and public relation which is actually not a core business for my scheme.
Postpone dulu lah pikir dan decide pasal benda ni. Kalau boleh pencen by 40 years old pun best, lepas tu maybe boleh fokus menulis sambil bela
FUTURE.
Aku harap dalam tempoh lima tahun akan datang, aku dan husband boleh enjoy financial freedom. At least dapat langsaikan hutang-hutang yang kritikal, tak tenang hidup sebenarnya bila berhutang ni tapi itulah lemahnya kita manusia dalam merancang, Allah jua yang menentukan. Semoga husband belajar dari kesilapan dan makin matang dalam uruskan perniagaan dan kehidupan kami sekeluarga.
Finally, i wish to have another baby! Bahahahahaha! :P
Till then!
Wednesday, 13 January 2016
Mood Ke Laut!
Tak ada mood hoi nak kerja.
Mungkin demam Dilwale tak habis-habis lagi. T__T
My work progress running veryy slow, huhuhu lepas tu asal free je sikit asyik google pasal travel, google tiket flight, hmmmmmm!
Thursday, 21 May 2015
Growth Spurt / Beralih Bulan
less than a month, our little cempedak akan cukup setahun.
Ohmaii, betul-betul rasa macam mimpi. setahunnn?? being a mother, kadang-kadang masa tu rasa macam cepat gila kot, tapi kadang-kadang rasa macam LAMA NYAA hahaha sape yang dah jadi mak jelah yang betul paham maksudku itu.
well, pasal growth spurt atau konsep beralih bulan ni. sebenarnya, benda ni bukan mitos ye. ini ialah fakta yang benar, even paed si cempedak pun cakap benda yang sama. cuma, simptom dia berbeza-beza ikut budak dan baby. macam NZ, sejak ahad lepas dia diarrhea. kesiannnn, sejam sekali dia akan poo poo, memang letih dan extra cranky tapi alhamdulillah selera makan dia ok dan tak demam.
Growth spurt ni macam-macam simptom dia. ada baby yang umur 4-6 bulan, ada masanya korang akan perasan dia macam tido lebih lama dari biasa pastu korang freak out dan pegi check dia nafas ke tak. well, i did! huhuhu first baby kann, semua benda pun nak freak out. well, tido lebih lama tu pun salah satu simptom dia. the next day you realise tetiba badan dia macam naik mendadak atau tetiba nampak makin panjang. Ahaaa..itulah sebenarnya growth spurt!
well, berbalik pada cerita NZ. dari ahad dia cirit-birit, isnin aku ambil EL untuk monitor. rasa lega sebab dapat fully breastfeed dia so tak risau kesan-kesan lain kalau dia minum formula milk. huhu since breastpump aku rosak haritu, memang NZ breastfeed masa dia dengan aku je. during office hour dia minum frisolac. :( :( cumanya sebab sekarang dia dah makan solid food, dia minum susu just sebelum dia nap je, usually dua kali waktu siang.
disebabkan cirit-birit dia, celah kangkang bontot pun naik rashes teruk. currently, NZ diberi dua jenis krim. semalam start guna, insyaallah later i will write a review. kulit NZ ni quite sensitive, ada simptom mild eczema.
till then!
Ohmaii, betul-betul rasa macam mimpi. setahunnn?? being a mother, kadang-kadang masa tu rasa macam cepat gila kot, tapi kadang-kadang rasa macam LAMA NYAA hahaha sape yang dah jadi mak jelah yang betul paham maksudku itu.
well, pasal growth spurt atau konsep beralih bulan ni. sebenarnya, benda ni bukan mitos ye. ini ialah fakta yang benar, even paed si cempedak pun cakap benda yang sama. cuma, simptom dia berbeza-beza ikut budak dan baby. macam NZ, sejak ahad lepas dia diarrhea. kesiannnn, sejam sekali dia akan poo poo, memang letih dan extra cranky tapi alhamdulillah selera makan dia ok dan tak demam.
Growth spurt ni macam-macam simptom dia. ada baby yang umur 4-6 bulan, ada masanya korang akan perasan dia macam tido lebih lama dari biasa pastu korang freak out dan pegi check dia nafas ke tak. well, i did! huhuhu first baby kann, semua benda pun nak freak out. well, tido lebih lama tu pun salah satu simptom dia. the next day you realise tetiba badan dia macam naik mendadak atau tetiba nampak makin panjang. Ahaaa..itulah sebenarnya growth spurt!
well, berbalik pada cerita NZ. dari ahad dia cirit-birit, isnin aku ambil EL untuk monitor. rasa lega sebab dapat fully breastfeed dia so tak risau kesan-kesan lain kalau dia minum formula milk. huhu since breastpump aku rosak haritu, memang NZ breastfeed masa dia dengan aku je. during office hour dia minum frisolac. :( :( cumanya sebab sekarang dia dah makan solid food, dia minum susu just sebelum dia nap je, usually dua kali waktu siang.
disebabkan cirit-birit dia, celah kangkang bontot pun naik rashes teruk. currently, NZ diberi dua jenis krim. semalam start guna, insyaallah later i will write a review. kulit NZ ni quite sensitive, ada simptom mild eczema.
till then!
Subscribe to:
Posts (Atom)